如果你的电话频繁被封卡了，可能是因为你的电话号码被认为是在恶意拨打电话或发送短信，或者是因为你使用的手机卡存在异常活动。

解除封卡的方法有以下几种： 1. 联系当地运营商：如果你的手机卡被封卡，首先应该联系你的手机运营商，了解具体原因。

他们会告诉你如何解除封卡，可能需要提供一些身份证明或其他证件。

2. 检查手机活动：检查你的手机是否存在异常活动，比如频繁拨打陌生号码或发送大量短信。

如果是这个原因导致的封卡，你需要停止这样的行为，以免再次封卡。

3. 更换手机卡：如果你的手机卡被封卡的原因不明确，或者解封困难，可能需要更换一张新的手机卡。

这样可以避免继续受到封卡的困扰。

总的来说，要解除手机频繁封卡问题，首先要了解封卡的原因，然后根据具体情况采取相应的措施。

遵守运营商的规定，保持手机正常使用，可以有效避免再次封卡的情况发生。