高频电话被封号是很常见的问题，通常是因为电话接收方认为这是骚扰电话或者垃圾电话而采取的防护措施。

要避免高频电话被封号，我们可以采取一些措施来降低被认为是骚扰电话的风险。

首先，我们可以避免频繁拨打同一个号码。

如果我们需要多次联系同一个人或机构，可以适当延长拨打电话的间隔时间，避免让对方感到困扰。

可以尝试发送短信或邮件等其他方式进行沟通，减少电话联系的频率。

其次，我们可以提前告知对方我们会频繁与其联系的原因。

如果我们需要频繁联系某个人或机构，可以提前说明原因并取得对方的理解和同意。

这样对方就不会误认为我们是骚扰电话。

另外，我们还可以使用一些电话管理工具来帮助我们有效管理电话联系。

例如，可以使用电话拨号软件进行分组管理，合理安排联系时间和频率。

还可以设定免打扰模式，避免在对方休息或工作时间打扰对方。

总的来说，要避免高频电话被封号，我们需要注意合理安排联系时间和频率，尊重对方的隐私和空间，提前沟通并取得对方的理解和同意，以及使用电话管理工具进行有效管理。

只有这样，我们才能有效避免被认为是骚扰电话而被封号的风险。